Algumas bananas congeladas porque já estavam a passar do ponto de serem comidas e um restinho de caramelo líquido foram o mote para o meu segundo gelado…
Ingredientes:
4 bananas em pedaços
200 ml de natas light
200 ml de iogurte magro
3 c. de sopa de adoçante em pó
3 c. sopa de caramelo líquido
Preparação:
Refrigerar bem todos os ingredientes.
Picar as bananas na trituradora (as minhas estavam congeladas, mas podem utilizar bananas não congeladas).
À parte, bater as natas até que fiquem bem firmes; adicionar os iogurtes e o adoçante em pó e misturar; acrescentar as bananas e o caramelo e envolver bem.
Colocar o preparado na máquina de gelados durante 30 a 35 minutos; depois de pronto, levar ao congelador por 30 minutos a 1h antes de servir. Se não tiver máquina, coloque o preparado no congelador e vá batendo energicamente a cada 30 minutos, para quebrar os cristais de gelo que se forem formando.
Eu servi simples porque não tinha mais caramelo, mas pode servir com um pouco de caramelo líquido por cima.
Uma sobremesa docinha mas que não esquece a importância do consumo diário de fruta! 🙂
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